日本人の平均睡眠時間

睡眠に関するウェブセミナーを聴講し始めたら、最初のところで 「NHK放送文化研究所の調べによると、日本人の平均睡眠時間は、 平日 7時間15分 土曜 7時間42分 日曜 8時間03分」 という調査結果が紹介されて、 えっ!!! いや私、そんな寝てませんから〜残念!!! という、水谷選手もとい波田陽区のようなレスポンスを示しそうになってしまった私です。 調…

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入院患者さんに一律「減塩6g」は要注意

ちょっと某文学調に言ってみます。 机に積もった文献の山をどけると、そこには「日経メディカル」があった。 ・・・・・・ 読んでなかったやつがまた・・orz ということで、発掘された2016年6月号をパラパラと見ていたら、 入院患者への減塩治療 「6g」の一律実施は要注意 という記事がありました。 これは、今年5月の「第5回臨床高血圧フォーラム」で、国立医…

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頭痛と食事

久しぶりの更新です。 このところいろいろあったなあ、ふー(遠い目) 今日は、片頭痛に関するウェブセミナー(温知会間中病院院長 間中信也先生)を聴講しました。 (日中にはロコモティブシンドロームに関する研究会に寄って講演を聞いてきましたが、それはまたいずれ) 片頭痛(migrane)。 「片」頭痛とは言っても、片側だけの痛みである症例は半数。また、よく言われる「ズキズキ」する症状…

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